中國牙病防治基金會近年有項調查顯示，超過5000位受訪者中約40%並不知道口腔疾病與全身疾病相關。71.2%的受訪者在出現牙疼的時候會採取死扛、喝冰水鎮痛或吃止痛藥片的措施，僅有28.8%的人表示會看牙科醫生。由此可見，國人對保護牙齒不夠重視，而且在認識和日常習慣上存在不少誤區。

01

誤區：偶爾用牙開個汽水瓶、啤酒瓶沒啥問題。

牙齒的牙釉質是含無機鹽(鈣鹽)高達96%的半透明鈣化組織，是人體中最硬的部分，它的硬度僅次於金剛石。然而看似堅固的牙齒，其實也很脆弱。

用牙齒咬硬物，很容易導致牙齒鬆動和牙隱裂，甚至是牙齒劈裂。牙隱裂指不全牙裂或牙微裂（牙冠表面的非生理性細小裂紋），不容易被發現。牙隱裂的裂紋常深入到牙本質結構，是牙痛的原因之一。

如果咬東西有疼痛感，或者遇到熱冷交替的時候，感覺牙齒酸痛，這時就要檢查一下牙齒上是否已經有一條裂痕，這就是牙隱裂。

牙隱裂常常繼發齲病，導致牙齦發炎，到了中老年後，牙齒漸漸壞死、脫落，想補救已經來不及了。

02

誤區：牙齒不痛就是沒牙病。

很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛，認為牙齒不痛就等於牙齒健康，這種觀念是錯誤的。

大部分口腔疾病，在早期是感覺不到疼痛的。比如，齲齒和牙周病早期，牙齒並沒有任何不適感，可是一旦出現疼痛，就說明疾病已經發展得比較嚴重了。一顆蛀牙從開始產生到感覺到疼痛，成年人至少需要1年時間，兒童稍短。

牙周病的發展也是如此。早期牙齦發炎僅表現為刷牙偶有出血、口臭；如果沒有及時治療，後期牙周炎發展到深部，牙肉腫痛，牙齒鬆動，此時已經錯過了最佳治療時間。

所以，即使沒有牙痛癥狀，也要定期每半年或一年做一次全面的牙科檢查，以便能夠及早發現問題。

03

誤區：牙齒沒換完，不能開始矯正。

長期以來，不少人認為，孩子12歲左右換完牙再正畸效果好。這種觀點並不完全正確，也不適合所有的患者。由於不良習慣造成的口腔畸形，比如，牙齒錯位、牙齒不齊等，越早矯正效果越好。如果換牙後再正畸，不僅效果不好，而且很有可能錯過治療的最佳時期。發現問題要及時去正規的口腔醫院進行檢查和治療。

04

誤區：人老了，牙齒脫落是正常現象。

世衛組織提出「8020」計劃，即80歲的老人應該還有20顆健全的牙齒。因此，「老掉牙」說法是不正確的。

只要養成良好的口腔衛生習慣，定期檢查口腔，科學護理牙齒，常漱口，勤做叩齒和牙齦按摩，就能擁有一口健康的好牙齒。

要改變認識誤區，重視牙齒的保健和健康，就能達到世界衛生組織提出的口腔健康標準：牙齒清潔，無齲洞，無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。